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關(guān)節(jié)功能鍛煉不僅能夠改善患者的活動(dòng)能力、維持體型以及增強(qiáng)肌肉力量，還能延緩疾病進(jìn)展。功能鍛煉應(yīng)于運(yùn)動(dòng)后疼痛持續(xù)不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)為度。強(qiáng)直性脊柱炎患者適合的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳、太極拳、關(guān)節(jié)操等。僵直性脊柱炎鍛煉過(guò)程中需要注意的事項(xiàng)如下： 1、功能鍛煉必須動(dòng)作緩慢，持續(xù)用力?？芍饾u加力，直至關(guān)節(jié)、肌肉肌腱疲勞，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能改善； 2、應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，時(shí)間由短到長(zhǎng)，次數(shù)由少到多，力量逐漸增加； 3、禁止動(dòng)作過(guò)大，用力過(guò)猛，避免造成骨折、肌腱損傷。 在堅(jiān)持關(guān)節(jié)鍛煉的過(guò)程中，一定要結(jié)合病情的發(fā)展情況進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，避免過(guò)度鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎的病人只有在正規(guī)治療的同時(shí)配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘拍茏畲蟪潭鹊胤乐辜怪蔚陌l(fā)生。