盤點便秘的危害有哪些？
日常生活中，便秘已經(jīng)成為非常普遍的一種生理疾病。很多人都知道便秘對身體有很大的危害，但是究竟有哪些危害呢?相信很多人對此都是知之甚少，或者是僅僅停留在最淺顯的概念上，今天小編就為大家推薦便秘的危害有哪些?
1.發(fā)生痔瘡：便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大并反復向遠側(cè)移位，其中的纖維間隔逐漸松弛，直至斷裂并伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘺，最后形成痔瘡。
2.形成腹疝：便秘時，因排便用力過大，腹內(nèi)壓突然增高，腹內(nèi)臟器如小腸等經(jīng)腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。
3.加重心腦血管疾病：便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
4.有損美容：長期便秘，有害物質(zhì)再吸收入血，導致皮膚粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。
5.心理和精神障礙：經(jīng)久不愈的便秘給其生活帶來了極大的痛苦，加重了精神和心理的創(chuàng)傷，甚至痛不欲生。曾有多名便秘患者，因不堪忍受而自殺的情況。有學者報道，男性長期便秘易患帕金森癥。
6.可致性欲下降：長期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痙攣性收縮狀態(tài)，久之這些肌肉會影響陰莖勃起、射精及陰道功能的正常發(fā)揮。特別是恥骨尾骨肌，有人稱為性愛肌，它是一條闊韌帶，如一張繃帶床支撐著骨盆內(nèi)的器官及陰道肌肉，如果該肌經(jīng)常處于松弛或異常緊張狀態(tài)，會引起陰道敏感性下降，性快感減弱。
相信通過以上六點的簡單介紹大家對便秘的危害有哪些已經(jīng)有了清晰的認識和了解，因此，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣、飲食習慣就顯得尤為重要了。其次，飲食上以清淡為主，少食辛辣刺激食品也是避免便秘的有效途徑之一，愿我們的分享能對您有所幫助!
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