專家指出，其實(shí)飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方式是多種多樣的，所以女性朋友很有必要去了解一些飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方式，但是飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方式是很少女性朋友所知道的。小編總結(jié)的飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方式如下：

　　1、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂，對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)十分有效。

　　2、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用，是常見(jiàn)的治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　3、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。治療月經(jīng)不調(diào)時(shí)要注意忌食生冷勿受寒涼。

　　4、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

　　5、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。這也是常見(jiàn)的治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

　　小編溫馨提示，其實(shí)對(duì)于月經(jīng)不調(diào)來(lái)說(shuō)，只要我們大家對(duì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有了充分的了解后，那么就會(huì)對(duì)月經(jīng)不調(diào)的治療存在多多少少的幫助，只有這樣女性朋友們的人生才會(huì)真正的美麗!