月經(jīng)不調要如何護理
發(fā)布時間：2016-03-29 來源：中華康網(wǎng)
月經(jīng)不調是婦科常見病。主要癥狀是月經(jīng)周期的不穩(wěn)定或出經(jīng)血量的異常，或是月經(jīng)前期，月經(jīng)期時出現(xiàn)腹痛及全身癥狀。月經(jīng)不調的病因可能是器質性病變或是功能失常。女性一定不要認為月經(jīng)不調會自愈，這是需要女積極治療的，同時護理也是很重要的。那么，月經(jīng)不調要如何護理?
1、寒溫適宜
經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。
2、調暢情志
月經(jīng)期經(jīng)血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病。故經(jīng)期要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，以免加重經(jīng)期不適或月經(jīng)不調的發(fā)生。
3、避免勞累
過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統(tǒng)攝，易發(fā)生月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，甚至崩漏等。故經(jīng)期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。
4、保持清潔
不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲，損傷沖任、胞宮而發(fā)生婦科病。同時注意外陰清潔，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟，勤更換。
以上就是對月經(jīng)不調要如何護理的詳細介紹，希望能夠引起女性朋友的注意。如果您出現(xiàn)了以上的癥狀，一定要及時去醫(yī)院檢查，不要耽誤了病情，以免給您的健康帶來危害，也避免其他婦科疾病的趁虛而入。
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