人們的生活水平提高了，吃的食物也是越來越豐富了，對(duì)于一些人們的身體就會(huì)出現(xiàn)一些不好的狀況，發(fā)生高血壓疾病的人群也在逐漸的增加著，人們?cè)谄綍r(shí)就要嚴(yán)格的要求自己對(duì)于食物的需求，不要過多的食用一些含膽固醇較高的食物。

　　高血壓患者在治療的階段要注意適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常嬍巢粌H要保證合理的規(guī)律，還應(yīng)該注意控制油鹽的攝入量，飲食最好是少鹽少油，同時(shí)患者還要注意戒掉抽煙喝酒的不良習(xí)慣。

　　在高血壓患者進(jìn)行治療的時(shí)候應(yīng)該注意選擇合適的藥物進(jìn)行治療，由于高血壓的治療比較特殊，在治療的時(shí)候用藥患者們一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的服用，不要盲目的自行用藥治療。

　　勤測(cè)血壓，及時(shí)就診。高血壓患者在治療的時(shí)候還需要注意定期的堆血壓進(jìn)行測(cè)量，以便于能夠隨時(shí)掌握血壓的變化，保證血壓的平穩(wěn)，及時(shí)的制定出有效的治療方案。

　　適度運(yùn)動(dòng)，避免勞累。高血壓患者在治療過程中還要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是要注意不能過度勞累，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟過度勞累從而加重高血壓的病癥。

　　新鮮的蔬菜和水果也是高血壓飲食療法的一部分，因?yàn)樵谛迈r的蔬菜和水果當(dāng)中蘊(yùn)含有豐富的維生素，這些維生素不僅能加速患者體內(nèi)膽固醇的排泄，而且還能有效的防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

　　高血壓患者可能對(duì)于疾病的危害還不重視，所以很少能夠重視疾病的治療，但是高血壓的危害確實(shí)是很大的，日常生活中大家要注意一些護(hù)理措施，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)疾病。

　　高血壓的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　1.肢體麻木

　　高血壓患者會(huì)出現(xiàn)肢體麻木現(xiàn)象，一般是手指和腳趾的麻木，還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺，有的患者還會(huì)出現(xiàn)頸部以及背部的肌肉的緊張、酸痛。一般來說肢體的麻木不太容易好。

　　2.煩躁心悸和失眠

　　高血壓的患者會(huì)出現(xiàn)不知原因的煩躁以及心煩，心悸的癥狀，由于煩躁，甚至?xí)绊懙交颊叩乃?，?huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。該癥狀是因?yàn)榛颊叩拇竽X皮層功能出現(xiàn)紊亂以及植物神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)有關(guān)。

　　3.全身癥狀

　　高血壓的患者在還會(huì)出現(xiàn)全身的癥狀，通常表現(xiàn)為頭暈和頭痛，情緒特別容易激動(dòng)、注意力不集中的癥狀，有的患者還會(huì)伴有頸部的板滯。

　　4.腦部的表現(xiàn)

　　腦部最明顯的癥狀就是頭痛、頭暈。這些現(xiàn)象大部分都是因?yàn)榛颊咄蝗磺逍迅呖?，疲勞乏力，或者天氣突然變冷、變熱、停用降壓藥而?dǎo)致。患者的血壓會(huì)急驟升高。而且還會(huì)出現(xiàn)劇烈頭痛、視力障礙等現(xiàn)象。

　　煩躁是患有高血壓人群中經(jīng)常發(fā)生的一種狀態(tài)，生活中的一些瑣碎的事情較多，人們?cè)诿鎸?duì)事情發(fā)展的時(shí)候展現(xiàn)出來的情緒也是不一樣，為了身體的健康發(fā)展人們要及時(shí)的控制好自己的情緒，及時(shí)的緩解由于不良情緒帶來的心煩、心悸情況。