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        頸椎病如何吃才能健康
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2015-06-10   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
               我們很多朋友在日常生活中一直認(rèn)為頸椎病靠藥物治療就足夠了，而往往忽視了自己的飲食對于疾病的影響。沒有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣就很難保證自己擁有一個(gè)健康的身體，也就很難讓自己的頸椎病痊愈。那么患有頸椎病之后如何吃才能夠健康呢?下面就讓我們來看一下吧。
               頸椎病的飲食，其實(shí)沒有什么很大的要求?？傮w講究，合理搭配，不可單一偏食。不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物，同時(shí)，也要避免油膩、油炸食物。頸椎病飲食的總體原則我們需要把握好。
               頸椎病的主食中，所含的營養(yǎng)是不同。因此，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可單一偏食。這樣的全面營養(yǎng)，才可滿足人體需要。從而促進(jìn)頸椎病人的康復(fù)，以及維持正常人體的需要。
               頸椎病的飲食，我們也要從頸椎病的病因著手。頸椎病是椎體增生，以及骨質(zhì)退化疏松等引起的。因此，頸椎病人，要補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素族等。頸椎病屬濕熱阻滯的人，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜等，清熱解肌通絡(luò)的果菜。頸椎病補(bǔ)鈣，可多吃牛奶、魚、豬尾骨等。蛋白質(zhì)，也是形成韌帶，以及骨骼，所不可缺少的營養(yǎng)素。因此，頸椎病的飲食一定要豐富全面。
               我們各位朋友在日常生活中一定要注意自己的飲食，尤其是很多患有頸椎病的朋友。擁有一個(gè)健康的飲食有利于頸椎病的早日康復(fù)，各位患有頸椎病的朋友要注意不要吃過多的油炸食品，也不要吃刺激性食物，注意自己的飲食搭配，就有利于疾病的早日康復(fù)，重新?lián)碛薪】档纳眢w和美好的生活。
        
			
        
			
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          本文延伸閱讀
        
				
        
                    				
        
			
        
		
        

		
		

		
		
        
            
        
                
                
        
                    
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