在寒冷的冬天，許多人都會感染上流行性感冒，這種感冒康復(fù)得時期比較長，甚至一些人整個冬天都在受到感冒的侵襲。冬季患感冒的原因大多是因為氣候的變化所致，那么，生活中都有哪些因素容易誘發(fā)感冒呢?

　　流行性感冒的傳播速度和廣度，與人口的密集程度有關(guān)，人口擁擠程度越高，流行速度越快，范圍越大。感冒大流行，具有周期性，平均每隔10至15年爆發(fā)一次。大流行之后，常有2至3個較高的流行時期。

　　大流行的根本原因，考慮與下列三種因素有關(guān)：

　?、倭餍行愿忻暗臐摲诙蹋瑑H1至2天;

　?、谥饕ㄟ^空氣飛沫與直接接觸傳播;

　?、哿餍行愿忻安《?，各型之間無交叉免疫性，而且免疫力不超過一年。

　　感冒的原因有吃、刷、愁、關(guān)、摸、坐、藥、抽等八大原因，了解這些感冒原因，適當(dāng)調(diào)整，可以有效預(yù)防感冒。

　　1、“吃”出來的感冒：不良的食物習(xí)慣與感冒關(guān)系緊密，過多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。

　　過多地進(jìn)食高糖餐飲，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。過多地進(jìn)食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。為預(yù)防感冒，應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

　　2、“刷”出來的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷時常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復(fù)感染。

　　3、“愁”出來的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應(yīng)呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國外科研資料統(tǒng)計，時常憂慮或常常發(fā)愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

　　4、“關(guān)”出來的感冒：保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門窗緊閉時，室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會隨人數(shù)的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

　　5、“摸”出來的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小時左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達(dá)70小時，感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到人們時常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機(jī)等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。

　　6、“坐”出來的感冒：坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和運(yùn)動較少的人，患感冒的機(jī)會比正常人要高2至3倍。

　　7、“藥”出來的感冒：濫服藥物可導(dǎo)致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結(jié)核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥(如撲熱息痛)等對機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒。

　　8、“抽”出來的感冒：抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統(tǒng)的器官，長期吸煙還影響內(nèi)分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝，因而抑制機(jī)體免疫功能，易誘發(fā)感冒。

　　看完文章的介紹我們知道了誘發(fā)感冒的多種原因，生活中我們要從源頭上注意預(yù)防，吸煙的男性最好戒煙，吸煙不僅危害我們的身體，還會誘發(fā)肺部疾病等多種其它的疾病。最好的預(yù)防方法還是增強(qiáng)自身的免疫力最為重要。