生活中導致感冒的原因有哪些？
發(fā)布時間：2015-11-27 來源：中華康網(wǎng)
每個人在平時生活中都要注意一點，因為生活中很多因素是有可能誘發(fā)感冒的，經(jīng)常有一些壞習慣在身上的話，就有可能引起感冒了。很多人對于生活中引起感冒的原因可能還不是十分了解，導致自己明明有了一些不好的習慣還不知道改正，建議大家去了解一下生活中引起感冒的原因。
生活中導致感冒的原因：
1、很多人在生活中瞎吃，過多食用高鹽的食物，會使得唾液分泌減少，使得口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，這樣是容易引起呼吸道感染的，最終導致感冒的發(fā)生。
還有一些人喜歡吃甜食，糖分高的食物是會消耗人體內(nèi)的水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的，最終引起口干舌燥，免疫力低下，最后誘發(fā)感冒。因此每個人為了防止自己感冒，應當遠離高鹽、高糖、高脂肪食物。
2、有些人使用的牙刷是筒狀封閉式的，牙刷就會處于一個陰暗潮濕的環(huán)境中，這里面就比較容易滋生病菌，這樣病菌就容易在刷牙的時候進入人體，使得人的免疫力低下，誘發(fā)感染。
3、大家平時不要多愁善感，心情樂觀一點，這樣自己的免疫功能也會很強，感冒病毒就沒有機會進入人體了。
4、很多人在家里啊不喜歡開窗戶。使得室內(nèi)的空氣比較渾濁，室內(nèi)就會有很多細菌存在，這樣感冒的幾率就會隨之增長。
希望大家在平時工作和生活的時候注意避開這些因素，養(yǎng)成好的生活習慣，并且多出去運動運動，增強體質(zhì)，不要老是呆在家里不動。輕微的感冒不用吃藥，多喝白開水就會有所好轉的，畢竟藥物不是什么好東西，吃多了對身體都是有副作用的。
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