每個(gè)人在平時(shí)生活中都要注意一點(diǎn)，因?yàn)樯钪泻芏嘁蛩厥怯锌赡苷T發(fā)感冒的，經(jīng)常有一些壞習(xí)慣在身上的話，就有可能引起感冒了。很多人對(duì)于生活中引起感冒的原因可能還不是十分了解，導(dǎo)致自己明明有了一些不好的習(xí)慣還不知道改正，建議大家去了解一下生活中引起感冒的原因。

　　生活中導(dǎo)致感冒的原因：

　　1、很多人在生活中瞎吃，過(guò)多食用高鹽的食物，會(huì)使得唾液分泌減少，使得口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，這樣是容易引起呼吸道感染的，最終導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

　　還有一些人喜歡吃甜食，糖分高的食物是會(huì)消耗人體內(nèi)的水分和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，最終引起口干舌燥，免疫力低下，最后誘發(fā)感冒。因此每個(gè)人為了防止自己感冒，應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪食物。

　　2、有些人使用的牙刷是筒狀封閉式的，牙刷就會(huì)處于一個(gè)陰暗潮濕的環(huán)境中，這里面就比較容易滋生病菌，這樣病菌就容易在刷牙的時(shí)候進(jìn)入人體，使得人的免疫力低下，誘發(fā)感染。

　　3、大家平時(shí)不要多愁善感，心情樂(lè)觀一點(diǎn)，這樣自己的免疫功能也會(huì)很強(qiáng)，感冒病毒就沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)入人體了。

　　4、很多人在家里啊不喜歡開(kāi)窗戶(hù)。使得室內(nèi)的空氣比較渾濁，室內(nèi)就會(huì)有很多細(xì)菌存在，這樣感冒的幾率就會(huì)隨之增長(zhǎng)。

　　希望大家在平時(shí)工作和生活的時(shí)候注意避開(kāi)這些因素，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，并且多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要老是呆在家里不動(dòng)。輕微的感冒不用吃藥，多喝白開(kāi)水就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，畢竟藥物不是什么好東西，吃多了對(duì)身體都是有副作用的。