當(dāng)智能手機(jī)出現(xiàn)在我們的生活中，對(duì)我們的生活改善是非常大的，感覺(jué)自己越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī)，到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候都不想放下，結(jié)果越玩就越不想睡覺(jué)，慢慢的失眠找上了自己，直接影響到了生活治療，炒棗仁這種中藥材被發(fā)現(xiàn)有不錯(cuò)的催眠效果，那么炒棗仁可以泡水喝嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

炒棗仁可以泡水喝嗎？

其實(shí)酸棗仁是一種棗子，屬于栆類(lèi)的一種。酸棗仁一般都是在藥店都可以見(jiàn)到的，很多地區(qū)是沒(méi)有種酸棗仁的，因?yàn)樗敛缓线m，所以即使種了也不會(huì)存活，酸棗一般生長(zhǎng)在北方，我們南方這邊一般是生長(zhǎng)大紅棗的，因?yàn)樗釛椩谀戏讲皇悄敲春么婊畹摹?/p>

酸棗和紅棗一樣有補(bǔ)血的作用的，都是栆類(lèi)食物，新鮮的酸棗是綠色的，味道酸甜，可口，酸酸甜甜的很好吃，而酸棗摘下來(lái)曬干之后就是酸棗仁啦，有些會(huì)微微的發(fā)黃，酸棗曬干后就變成紅色的了，就是我們?cè)谒幍暌?jiàn)到的酸棗仁，不管是酸棗還是酸棗仁都是具有抗衰老，安神補(bǔ)腦的作用和功效的，其實(shí)酸棗仁最主要的作用還是治療和改善失眠，效果非常的好。

棗仁的吃法有很多，可以在油鍋里炒了后直接拿起來(lái)食用，炒五分鐘即可，炒好以后可以直接泡茶喝，酸棗仁泡茶的時(shí)候可以單獨(dú)泡，也可以加入枸杞等同樣安神養(yǎng)生的東西一起泡，而酸棗仁不僅可以泡茶，還可以放入大米中一起熬稀飯喝，安神效果也會(huì)更加好，其實(shí)酸棗仁炒過(guò)以后也可以研磨成粉之后再泡水，效果可能也會(huì)更好一些的。