現(xiàn)在立秋已經(jīng)過(guò)了，馬上就要到山區(qū)酸棗成熟的季節(jié)了，一般我們?cè)谑忻嫔虾苌倌苜I到酸棗，因?yàn)樗恢靛X，而且味道特別的酸，如果不愛(ài)吃酸東西的朋友們，可能對(duì)它是接受不了的，所以市面上也沒(méi)有賣的，不過(guò)酸棗的仁卻是一種好東西，它是一種中藥材，那么究竟炒棗仁的功效是什么呢？

炒棗仁的功效是什么

秋末冬初采收成熟果實(shí)，除去果肉，碾碎果核，取出種子，曬干。生棗仁含多量脂肪油和蛋白質(zhì)，并含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C，味甘、酸，性平。能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗，有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，也有一定的降壓作用，對(duì)子宮有興奮作用，用于陰血不足、心悸怔忡、失眠健忘、體虛多汗等癥狀都有效果，還可降腎火、通便。

炒棗仁酸平，內(nèi)補(bǔ)營(yíng)血安神志，外斂營(yíng)陰止虛汗，為寧心安神，固斂虛汗之要藥，具體解釋為一可養(yǎng)心安神，用于心肝血虛引起的心煩不安、心悸怔忡、失眠；二可益陰斂汗，可治療自汗、盜汗。棗仁味酸收斂，甘酸化陰，主入心肝，適于肝血不足、虛煩不眠及體虛多汗、津傷口渴之證。

棗仁可以和五味子合用。五味子斂肺澀腎，斂汗止汗，生津止渴，澀精止瀉。二藥伍用，內(nèi)收外斂，除煩安神。二者合用，取“苦酸制甜”之意，為降糖、改善睡眠之經(jīng)驗(yàn)用藥。除此之外，還可以做成酸棗仁粥，酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。