杏子這種水果在我們的生活中是比較的常見到的，雖然不如桃子看著個(gè)頭大，但是杏子也是比較受歡迎的;還沒有成熟的杏子吃起來非常的酸澀，但是成熟之后的杏子就比較的美味了，與一種杏子的杏仁是非常大的，并且杏仁還不苦，也就是中醫(yī)所說的甜杏仁，那么甜杏仁是什么功效呢?針對這一問題，接下來我們就一起來具體的了解一下吧。

杏仁又稱為杏子、木落子等。杏仁果長在短距上，具有未成熟的外觀。當(dāng)果實(shí)成熟時(shí)，它綠色的外殼會(huì)裂開，而顯露出包在粗糙外殼中的核仁，核仁為黃色且有很多小洞，外殼為堅(jiān)硬的木質(zhì)。 杏仁果為扁平卵形，一端圓，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白質(zhì)，不含淀粉，磨碎、加壓后，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚的功效。在中國除廣東、海南等熱帶區(qū)外的全國各地，主要分布于河北、遼寧、東北、華北和甘肅等地。

在世界上杏仁原產(chǎn)于中亞，西亞、地中海地區(qū)，引種于暖溫帶地區(qū)。在中國除廣東、海南等熱帶區(qū)外的全國各地，多系栽培。主要分布于河北、遼寧、東北、華北和甘肅等地。山杏生于海拔700-2000m的干燥向陽、丘陵、草原。東北杏生于海拔400-1000m的開闊的向陽山坡灌木林或雜木林下。野杏主產(chǎn)于中國北部地區(qū)，栽培或野生，尤其在河北、山西等地普遍野生，山東、江蘇等地也產(chǎn)。杏分布于在新疆伊犁一帶有野生。

甜杏仁可以直接食用，就可以直接吸收杏仁的豐富的營養(yǎng)。杏仁可以被做成很多的不同的形式，比如杏仁飲料、杏仁餅干等。杏仁還可以用來做菜煲湯等很多的食用方法。不可生食，宜炒熟或蒸熟或溫油炸制為宜。杏仁的作用止咳平喘，潤腸通便。杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜于風(fēng)邪、腸燥等實(shí)證之患。凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。

大家對杏仁也有了一定的了解了，所以要知道我們平時(shí)吃杏仁不僅僅作為零食解饞，它也可以苦溫宣肺，潤腸通便，希望大家保持著對事物的好奇心，了解更多奧秘。