葡萄干大家都應(yīng)該比較耳熟能詳吧，幾乎每個(gè)人都吃過，在平?；蛘哌^年過節(jié)的時(shí)候，每家每戶都會(huì)準(zhǔn)備一些干果之類的食品比如說葡萄干，葡萄干是干果種營(yíng)養(yǎng)極高的一種，甜甜的，還可以補(bǔ)充人體的糖分，但是糖尿病患者可得少吃了。那么你們知道葡萄干上火嗎還是不上火呢?

    中醫(yī)認(rèn)為，葡萄性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則證明，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對(duì)它們的傷害。此外，它還具有抗炎作用，能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它們失去致病能力。國(guó)外的研究證明，新鮮的葡萄、葡萄葉、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。

葡萄干一般是不會(huì)上火的，而且研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。人們?cè)谄綍r(shí)如果能夠常吃葡萄干的話，是可以有效的改善手腳冰涼、體虛貧血和消化不良等癥狀。