燕窩是大家都頗為熟悉的一種藥材，在古代醫(yī)術(shù)落后的年代里，它就是富貴人家中的主要養(yǎng)生良藥，燕窩其實(shí)是金絲燕的窩，它因采集時(shí)間不同可分為白燕、毛燕、血燕，白燕是金絲燕為產(chǎn)卵育雛做的第一個(gè)窩，為燕窩上品，古代曾列為貢品，毛燕是金絲燕做的第二個(gè)窩，因?yàn)楦C壁里夾雜著較多的黑毛，品質(zhì)較次，而血燕是金絲燕做的第三個(gè)窩，此時(shí)金絲燕唾液幾乎耗盡，窩中雜著血絲，個(gè)小壁薄，毛多，質(zhì)地最差，下面來講解一下燕窩具體的功效與作用。

燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中;清虛熱，治虛損，并且對(duì)咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線損害的抵御能力。燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長(zhǎng)發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤(rùn)燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。燕窩性質(zhì)平和，功效滲透慢，需堅(jiān)持服用方有神奇效果。

窩是滋陰潤(rùn)燥的佳品，孕婦吃燕窩具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰的功效，并有助于胎兒的發(fā)育。產(chǎn)后的婦女吃燕窩，對(duì)緩解哺育孩子的勞累，恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補(bǔ)食品。燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。配食講究“以清配清，以柔配柔?！币话闶秤醚喔C期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。

燕窩不愧是傳世佳品，對(duì)肺經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)都有補(bǔ)益作用呢，入肺，則對(duì)于常見的肺系疾病如咳嗽、鼻塞、感冒等癥狀有很好的預(yù)防作用。入腎經(jīng)，則可以增強(qiáng)腎氣腎精，腎乃先天之本，腎精充足，中醫(yī)美容抗衰老一般都從補(bǔ)腎填精論治給予中藥調(diào)理。西醫(yī)臨床藥理已經(jīng)證實(shí)了燕窩含有表皮生長(zhǎng)因子和豐富的活性蛋白，其中表皮生長(zhǎng)因子和水提物質(zhì)能夠強(qiáng)烈的刺激細(xì)胞再生、分裂，增強(qiáng)人體的免疫功能，延緩衰老。