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        菠菜
        
		
          
			
          菠菜簡介：又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。
          菠菜的藥性：味甘、性涼。
          菠菜的功效與作用：具有補(bǔ)血止血，利五臟，通腸胃，調(diào)中氣，活血脈，止渴潤腸，斂陰潤燥，滋陰平肝，助消化的功效。
          菠菜適應(yīng)癥：適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應(yīng)常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)。

          
		
        
		
        
	          
	
        
			
        
		
	
        
	
        


        

        
	
        
		
        
			
          菠菜
        
		
        
		
        
							
        
				
        
					
					
        2018-11-06 16:45
        
				
        
				
        
					
          菠菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效是什么呢
        
					
          
						 現(xiàn)在有很多人從小就挑食，比如喜歡吃重口味的食物，喜歡吃油膩食物，但是就是不喜歡吃蔬...［詳細(xì)］
					
        
					
        標(biāo)簽：
									
								菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        
					
					
        2018-11-05 15:01
        
				
        
				
        
					
          菠菜的功效與作用禁忌分別是什么呢
        
					
          
						 菠菜相信大家都吃過吧，這種蔬菜的含鐵量是非常高的，對(duì)身體也有很多好處，同時(shí)它的吃法...［詳細(xì)］
					
        
					
        標(biāo)簽：
									
								菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        番瀉葉菠菜雞蛋湯的功效和作用是什么呢
        
				
        
					
          
						 雞蛋是我們生活中最常吃的美食之一，尤其是在早餐的時(shí)候，雞蛋的吃法也是有很多的，除了...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-12-12 15:24      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        菠菜紫菜蝦皮湯的功效是什么呢
        
				
        
					
          
						 我們大家都聽說過飯前喝湯是有好處的，尤其是在南方很多人都離不開湯，湯的做法也有很多...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-11-06 17:35      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        牛肝和菠菜吃可以么
        
				
        
					
          
						 動(dòng)物的肝臟也是被我們?nèi)祟惗松喜妥赖拿朗?，比如豬的肝臟，一般貧血的朋友多吃一些豬的肝...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-08-17 16:01      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        論菠菜營養(yǎng)價(jià)值及功效
        
				
        
					
          
						 菠菜是比較常見的綠色蔬菜之一了，不論什么樣的做法都非常的美味，平時(shí)在家可以買上幾個(gè)...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-07-27 11:18      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        菠菜湯的營養(yǎng)價(jià)值是什么呢
        
				
        
					
          
						 相信大家都比較關(guān)注養(yǎng)生類的節(jié)目，根據(jù)專家的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在肥胖的人群比例是非常高的，肥...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-07-26 18:37      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        菠菜湯怎么做才最科學(xué)
        
				
        
					
          
						 在每一個(gè)人的成長過程中，家長希望能夠做到營養(yǎng)均衡，那么綠色蔬菜是一定不能缺少的了，...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-07-26 17:33      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        到底菠菜和魚能一起吃嗎
        
				
        
					
          
						 大家都知道有時(shí)候某些食物是相克的，吃了之后會(huì)對(duì)身體有傷害，所以，就需要知道一些飲食...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-07-25 14:58      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        菠菜汁的功效與作用有哪些
        
				
        
					
          
						 菠菜作為家常菜對(duì)大家來說并不陌生，菠菜吃起來柔嫩爽口，味道鮮美，更有一些人喜歡把菠...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-07-25 14:12      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        論菠菜湯孕婦可以吃嗎
        
				
        
					
          
						 菠菜是我們經(jīng)常吃的蔬菜了，小時(shí)候看過一個(gè)動(dòng)畫片，里面的大力水手就很愛吃菠菜，所以大...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-07-25 14:05      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        菠菜怎么吃大家清楚嗎
        
				
        
					
          
						 菠菜大家肯定都不陌生，在生活中菠菜是一種很常見的蔬菜，許多人都十分的喜愛菠菜，我們...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-07-25 13:22      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        到底菠菜怎么炒好吃呢
        
				
        
					
          
						 菠菜是一種經(jīng)常出現(xiàn)在飯桌上的綠色蔬菜，它的營養(yǎng)可謂是非常豐富，所以深得人們的喜愛;...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-07-17 13:53      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        菠菜豬肝的營養(yǎng)價(jià)值是什么呢
        
				
        
					
          
						 出現(xiàn)貧血的原因是有很多的，比如手術(shù)過后就容易出現(xiàn)貧血的情況，有的女性朋友在孕期也容...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-05-23 18:12      標(biāo)簽：
												
										菠菜  
												
        
				
        
			
        
										
        
				
        菠菜豬肝的做法和功效
        
				
        
					
          
						 小時(shí)候特別不愛吃豬肝，不止說是不愛吃，已經(jīng)到了可以說討厭的程度了，幾乎一聞到豬肝的...［詳細(xì)］
					
        
					
          2017-05-16 15:27      標(biāo)簽：
												
										菠菜