大多數(shù)人對(duì)于核桃這種堅(jiān)果都是比較喜愛(ài)的，在日常生活中，總是會(huì)聽(tīng)到人們說(shuō)多吃核桃有助于大腦，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，黑芝麻生發(fā)養(yǎng)發(fā)，改善皮膚粗糙老化，核桃黑芝麻糊，將黑芝麻和核桃粉的營(yíng)養(yǎng)混雜在一起，對(duì)人的身體來(lái)說(shuō)是一種非常好的營(yíng)養(yǎng)品，因此也受到了很多人的喜歡，那么既然是二者合在一起，那營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定也不低吧，核桃黑芝麻糊的功效與作用有哪些呢?

黑芝麻保健養(yǎng)顏：在我國(guó)，迄今為止，根據(jù)當(dāng)代醫(yī)藥學(xué)研究結(jié)果表明，黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤(rùn)五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力等作用?？蓮?qiáng)壯身體，益壽延年，滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)養(yǎng)脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后陰血不足所致的乳少。

核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、萬(wàn)歲子。味甘，性溫。具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰膝、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便等功效。核桃可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細(xì)胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤(rùn)澤肌膚。核桃樹(shù)葉中含有抗生物質(zhì)，因此也有殺菌的功效。 核桃的外形像大腦，老人多吃可防記憶力衰退和老年性癡呆癥。其實(shí)核桃最大的功效，在于降低膽固醇、保護(hù)心血管。

核桃黑芝麻糊可以使頭發(fā)變黑，因?yàn)槎际呛托源蟮膱?jiān)果，可以起到滋養(yǎng)頭皮的功效;還可以幫助我們滋潤(rùn)五臟，維持五臟功能，滋潤(rùn)皮膚。而且，在節(jié)食減肥的同時(shí)，食用核桃黑芝麻糊，粗糙的皮膚可獲得改善。核桃芝麻是食品，不是藥品，在疾病的治療中只能起到輔助作用，不能替代藥物治療。對(duì)含油脂較多的堅(jiān)果，平時(shí)也要適當(dāng)控制食用量，使其真正起到健腦、護(hù)心和降脂的作用。