很多人愛吃黑芝麻糊，因為黑芝麻糊有保護頭發(fā)的功效，所以黑芝麻糊也成了一種人們保養(yǎng)頭發(fā)最好的物品;大家都知道多吃黑芝麻糊可以讓頭發(fā)變黑，但是有很多人并不確定吃黑芝麻糊能不能長頭發(fā)，接下來就讓我們一起來了解一下黑芝麻糊搭配什么吃效果好?希望大家可以正確食用。

黑芝麻糊搭配日常的飯菜就好，可以當湯喝下去，芝麻含有如此豐富的營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗糙。因此芝麻的好處很多，黑芝麻也對頭發(fā)好，但長頭發(fā)的問題跟芝麻的直接聯(lián)系倒也看不出來，只是對頭發(fā)烏黑有好處。

從以上的表述中我們可以看出，黑芝麻糊主要是黑發(fā)作用，對促進頭發(fā)生長也有好處。大家都知道黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊狀物，是一道中國傳統(tǒng)美食。將黑芝麻磨成末狀后，用溫水或沸水沖開，就可以食用了。尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。黑芝麻具有烏黑頭發(fā)的效果，據(jù)說常吃黑麻糊可以讓白頭發(fā)變黑，所以許多洗發(fā)產(chǎn)品也是用黑芝麻做成的。

所以如果想要長頭發(fā)的話，建議做好規(guī)律性的調(diào)節(jié)治療的，同時注意增加飲食中蛋白質(zhì)物質(zhì)的攝入量，要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，不要染發(fā)和燙發(fā)。平時多吃點黑芝麻,可以使頭發(fā)黑亮,另外每次洗完頭發(fā)后要用護發(fā)素作保養(yǎng)，又因為黑芝麻可以固腎黑發(fā)，健脾胃。