眾所周知，我們每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，對(duì)于一些食物和藥物一部分人并不適合吃，山核桃是一種傳統(tǒng)中藥，但也不適合每一個(gè)人吃，那么，哪些人不能吃山核桃呢？適合人群又有哪些呢？

一、適合吃山核桃的人

1、上班族適合吃核桃：核桃中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用，可健腦益智，緩解腦疲勞，增強(qiáng)記憶力。經(jīng)常食用山核桃治失眠，尤其是對(duì)腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。

2、老年人適合吃核桃：核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。

3、處在生長(zhǎng)發(fā)育期的小兒適合吃核桃：山核桃中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。

4、山核桃的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。另外，美國(guó)還發(fā)現(xiàn)男性每天吃一把核桃可提高精子質(zhì)量。

5、注重美容的人群適合吃核桃：經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能補(bǔ)血養(yǎng)氣抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥美容，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥美容效果還好。

山核桃的食用人群很廣，一般人都可以食用，但要注意不能食用太多。

二、不適合吃山核桃的人

1、根據(jù)食物相克學(xué)說(shuō)：山核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。

2、山核桃不宜與酒同食。據(jù)宋、馬志《開(kāi)寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且?yàn)樯胶颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與山核桃共食，亦可致病。

3、腹瀉、陰虛火旺者不宜服用。

4、痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者不宜服用。