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        蛤蟆油怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)

          發(fā)布時(shí)間:2015-06-22   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        蛤蟆油怎么吃 蛤蟆油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,第一個(gè)月每天吃,然后到第二個(gè)月就不要每天吃啦,因?yàn)槟慵夷莻€(gè)是小塊,是天然蛤蟆油干,含油量比膠囊高多了,吃太多身體也吸收不了,最后都排除體外了,浪費(fèi)也浪費(fèi)資源,冬至之后補(bǔ) 每天吃一點(diǎn),大概5-10克左右吧 連續(xù)一個(gè)月。

        蛤蟆油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,第一個(gè)月每天吃,然后到第二個(gè)月就不要每天吃啦,因?yàn)槟慵夷莻€(gè)是小塊,是天然蛤蟆油干,含油量比膠囊高多了,吃太多身體也吸收不了,最后都排除體外了,浪費(fèi)也浪費(fèi)資源,冬至之后補(bǔ) 每天吃一點(diǎn),大概5-10克左右吧 連續(xù)一個(gè)月 就OK了 不要每天吃 連續(xù)吃一個(gè)月就行,過(guò)后你可以偶爾想起來(lái)再吃些,天天吃效果還不如我說(shuō)的這種吃法好 。

        具體吃法

        一.先把一個(gè)蛤蟆油(或3-5克)掰碎成很多小塊,用溫白開(kāi)水在小碗中浸泡十幾個(gè)小時(shí),會(huì)成為晶瑩雪白的糕狀,泡開(kāi)了以后放點(diǎn)冰糖,隔水稍微蒸(燉)一下就可以食用了。切記要文火,最好是不超過(guò)80-90度,以保存其營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)嗷嗷補(bǔ)。 呵呵!

        二.食用時(shí)取拇指大小一塊約5克重,置于溫水中泡12個(gè)小時(shí),體積可膨脹十幾倍,加入冰糖,枸杞子,水果等微火頓服。

        三.取拇指大小一塊,買(mǎi)一斤一般的白酒,浸泡12小時(shí),待其漲開(kāi)后,加入少量水,冰糖,微火燉制5~6個(gè)小時(shí),直到其酥爛,服食每次一湯匙,這樣一小塊大概可以發(fā)一奶鍋那么多,用玻璃瓶封裝好,放在冷凍室,基本上可以吃一個(gè)星期。


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