送您一整年的養(yǎng)生日歷！太實用了！
7月 勞逸結(jié)合保護陽氣
養(yǎng)生原則：保護陽氣。
養(yǎng)生注意：對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，并加強室內(nèi)通風，尤其在悶熱的天氣中要注意使用物理降溫。還要注意飲食衛(wèi)生，防止腸道傳染病。暑天防中暑是非常重要的。體力勞動者、室外工作的人員此時應(yīng)多飲水。
飲食宜忌：飲食應(yīng)以清淡為主，蔬菜應(yīng)多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜等，水果則以西瓜為好。忌辛辣油膩之品。
- 上一篇：中醫(yī)辨證胃氣虛
- 下一篇：兩句話治好頸椎??！
- 11-13
- 10-31
- 11-13
- 11-09
- 11-02
- 11-09
- 11-15
- 11-06
- 11-09
- 11-15
- 熱門推薦
-
-
吃花生要連紅皮一起吃”，花生外面那層薄薄的紅...
-
-
治肝氣不和，脅肋刺痛如擊如裂者：青皮八兩(酒...
-
-
中醫(yī)與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來，...
-
-
風濕痛藥酒使用說明以及患上風濕的原因，大家一...
-
-
根莖短，棕黑色，匍匐?yún)采?營養(yǎng)莖與孢子囊無區(qū)...
