送您一整年的養(yǎng)生日歷！太實用了！
9月 陰平陽秘防秋燥
養(yǎng)生原則：陰陽平衡、陰平陽秘。
養(yǎng)生注意：心情愉快，還可鍛煉身體。防秋燥也非常關鍵。
飲食宜忌：宜多食西洋參、沙參、百合杏仁、川貝、冬瓜、黃瓜、蘿卜、梨等。還可用蔥白、生姜、豆蔻、香菜預防治療感冒。
忌食：魚蝦，如帶魚、蝦類、韭菜、辣椒等。
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