夏季白癜風(fēng)怎么防擴散？夏季炎熱的天氣和熾熱的陽光極大地影響了人們的情緒和白癜風(fēng)的發(fā)展，夏天，白癜風(fēng)更容易擴散。那么，夏季白癜風(fēng)怎么防擴散？

1、做好自己的防曬措施

夏季陽光強度大，容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，尤其是頭面部等裸露部位，往往會導(dǎo)致黑色素細胞受損，失去產(chǎn)生黑色素的能力，加重白癜風(fēng)患者的癥狀。所以白癜風(fēng)患者要積極適度的配合曬太陽。照射時間可以短一些，次數(shù)可以多一些，這樣可以減少強烈陽光對皮膚的傷害，有助于發(fā)揮長波紫外線的治療作用。

2、調(diào)整好自己的心態(tài)

自身的精神因素也會誘發(fā)白癜風(fēng)發(fā)病，加重白癜風(fēng)患者的病情。夏季炎熱的天氣可能會影響白癜風(fēng)患者的情緒，此時白癜風(fēng)患者要控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。如果有暴躁、易怒、敏感、自卑的情緒，要通過合理的渠道及時發(fā)泄出來，避免這些負面情緒擠壓在患者體內(nèi)，對患者的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成紊亂，加重患者的白癜風(fēng)，使身體上的白斑擴散。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

因為很多不規(guī)律的生活方式和飲食習(xí)慣會加重白癜風(fēng)患者的病情，白斑會擴散，所以白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止白癜風(fēng)擴散。想要每天都有充足的睡眠時間，就不要熬夜，盡量保持飲食清淡，盡量避免食用富含維生素C的食物，并進行適當?shù)捏w育鍛煉。

4、積極治療

白癜風(fēng)患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行檢測后按照專業(yè)醫(yī)生制定的方案進行治療，并積極配合醫(yī)生進行治療，控制自身病情，避免在夏季擴散。

健康貼士：在日常生活中，控制白癜風(fēng)的擴散需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。建立良好的日常生活規(guī)律和飲食規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，避免因為飲食刺激病情發(fā)展，導(dǎo)致白癜風(fēng)擴散。以至于到了白癜風(fēng)晚期，影響了治療效果!