牙齒黃怎么辦？

1、常喝綠茶

綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，茶葉中保留了很多營(yíng)養(yǎng)成分，可以改善牙齒黃的問題，還對(duì)身體健康有好處，可以去除濕氣。

2、刷牙姿勢(shì)正確

大部分人在牙齒變黃后都會(huì)覺得是因?yàn)樗⒀啦粔蛴昧υ斐傻?，因此認(rèn)為用力刷牙除去牙斑、牙上的污垢最好的方法。其實(shí)并不是的，這時(shí)候最好的刷牙方式是是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)，而不是關(guān)用力前后移動(dòng)。

3、餐后半小時(shí)刷牙

一部分人會(huì)在飯后馬上刷牙餐，這是不對(duì)的，雖然飯后刷牙能更好的清潔牙垢，但餐后立即刷牙卻會(huì)增加牙齒過敏癥狀。

牙齒表面有一層保護(hù)膜，剛吃飯東西會(huì)讓牙齒上的那一層保護(hù)膜變軟，這個(gè)時(shí)候刷牙會(huì)磨損牙齒上保護(hù)膜，長(zhǎng)期下來會(huì)造成牙齒易酸痛、腫脹。