日常提高免疫力的方法
3、交朋友
經(jīng)常和朋友聊天，傾訴心事可以令人心情愉快。使身體減少分泌一種會對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用的激素。
培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛：廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。
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