錯誤2：流鼻血時頭向后仰

盡管有些情況下抬高傷處是很好的辦法（比如腳踝腫脹），但是流鼻血時這樣做是不可取的。當你把頭向后仰，血液會順流至你的喉嚨。你只好咽下，這樣就刺激到你的胃部，接著你可能就會嘔吐。當然，這個時候吐出來的是就是血了，由此造成人們恐慌地認為有什么嚴重的事情發(fā)生了。即使沒有發(fā)生嘔吐，這種止血方式也會帶來不好的后果。由于血液流向喉嚨，會讓你誤以為已經止血了。正確的做法：稍微向前傾斜，捏住鼻孔。這種施加壓力的方式保持5-10分鐘，隨后檢查出血是否停止。

Singletary提醒有使用血液稀釋劑的人要留意各種類型的出血，并考慮看醫(yī)生，尤其是10-15分鐘后都無法止血的情況下。