冬季6種食物抗皮膚過敏
3、大蒜
大蒜營養(yǎng)價值是非常高的，里面含有200多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素c、維生素e、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等微量元素，同時里面含有的半胱氨酸和大蒜素能夠提高免疫系統(tǒng)，具有抑菌和殺菌的功效。
4、蘋果
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)每星期只要吃五個蘋果，就能夠提高肺功能，從而減輕了過敏所引起的呼吸困難等。蘋果里面含有的維生素c能夠預(yù)防哮喘以及過敏。除此之外蘋果皮含有大量的抗氧化劑，也能夠提高肺部的功能，對于過敏的患者來說只要每天定量的服用蘋果果膠，就能夠下降血液里面的組織胺，預(yù)防過敏癥。
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