二、辦公室補(bǔ)水方法

1、咖啡紅茶讓你微脫水

在辦公室，喝什么水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了，咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用，置身于干燥的空調(diào)房，一定不要多喝，每天一杯就足夠。相反的，綠茶或者花草茶才是首選，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內(nèi)潤(rùn)澤肌膚、并促進(jìn)氣血循環(huán)，讓皮膚從內(nèi)透出水潤(rùn)感來(lái)?？照{(diào)房間中不僅是要多喝水，也要讓一天各個(gè)時(shí)段都有水分補(bǔ)充。要保持均衡的飲水量。大概半小時(shí)喝半杯水的頻率比較合適，長(zhǎng)時(shí)間干渴、一下子灌下大量水都不利于肌膚補(bǔ)水。

2、營(yíng)造外在“水環(huán)境”

很多白領(lǐng)MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧，其實(shí)，濕潤(rùn)的環(huán)境才是肌膚最好的保濕霜。在使用護(hù)膚品的同時(shí)，馬上行動(dòng)起來(lái)在辦公室或者居所營(yíng)造一個(gè)濕潤(rùn)小環(huán)境才最有效。種植水培植物、養(yǎng)一缸金魚(yú)或使用空氣加濕器多少能帶來(lái)一點(diǎn)濕氣，在暖風(fēng)口邊放一碟清水也同樣有效。

3、在辦公室備一份基礎(chǔ)護(hù)膚品

每天中午或感覺(jué)皮膚干的時(shí)候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補(bǔ)上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品--可省略早晚護(hù)膚所用的很多精華素。如果你準(zhǔn)備晚上加班，則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡(jiǎn)餐”。

4、每天一杯花茶保濕補(bǔ)水

每天一杯花茶，不但及時(shí)補(bǔ)充臉部肌膚的水分，對(duì)于體內(nèi)的干燥也能及時(shí)幫助冬季護(hù)膚保濕，降火又防止干燥的方法一舉兩得，不是很好嗎？當(dāng)然像是花草茶，不但不會(huì)發(fā)胖，還能吸引植物中的一些營(yíng)養(yǎng)，將體內(nèi)一些廢氣排除促進(jìn)消化，這是促進(jìn)冬季護(hù)膚中最健康又有效的方法。