傳言三：空氣濕度越高越好?

并不是!

空氣濕度并非越高越好!因?yàn)?，無論是過分干燥的空氣還是過分潮濕的空氣，都會讓細(xì)菌和病毒有機(jī)可乘。

40%-60%的濕度會讓人體感覺比較舒適，在這個濕度下，環(huán)境中的細(xì)菌、病菌、霉菌、寄生蟲的總數(shù)量最少，還可以保證空氣的清新。

除了呼吸道疾病，過于潮濕的空氣對關(guān)節(jié)炎患者也非常不利。因?yàn)殛P(guān)節(jié)是人體對溫度和濕度反應(yīng)最為敏感的部位(其次才是皮膚)，因此關(guān)節(jié)炎患者需要格外注意。

鑒于濕度很難靠自己感覺出來，所以建議家里備上一個濕度計(jì)，到達(dá)適度的濕度后就停止加濕。