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        秋季養(yǎng)生這6種水果不能少
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-10-12   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        秋季養(yǎng)生水果
         秋季來(lái)襲，干燥的天氣也會(huì)隨之而來(lái)。因此秋季養(yǎng)生應(yīng)該養(yǎng)肝補(bǔ)水為主。下面介紹幾種水果來(lái)幫你養(yǎng)養(yǎng)生。
         秋季養(yǎng)生水果
         1、蘋果
         蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤(rùn)肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動(dòng)脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助于將鈉排出體外。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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