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        三個(gè)小動(dòng)作就能測(cè)出老人健康與否
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-10-11   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         第四、時(shí)間
         當(dāng)以上三種情況全都出現(xiàn)了的話，就要及時(shí)就醫(yī)了!
         五種可以降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的方法
         1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
         運(yùn)動(dòng)可以降低心血管疾病的發(fā)生幾率，可以增強(qiáng)心臟供血能力。
         2、控制酒精攝入量
         攝入適量的酒精是好事，有助于降低2～4mmHg的血壓。但飲酒必須適度，這根據(jù)最新指南的指示：每人每天喝不超過(guò)200ml的13%的葡萄酒，或者不超過(guò)55ml的46%的白酒，就在適度飲酒范圍內(nèi)。事實(shí)上，飲食上的一切都需適度，確保營(yíng)養(yǎng)均衡。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					近期，國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步改善藥品生產(chǎn)流通提出若...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					在醫(yī)院開(kāi)了藥方為什么要到醫(yī)院外的藥房取藥呢?...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					 ――致電影《老炮兒》劇組和國(guó)家廣電總局近日...