現(xiàn)在很多人講究按摩養(yǎng)生，腳底按摩也漸漸流行起來(lái)。其實(shí)，人的腳底穴位對(duì)人體健康有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，巧用按摩，能夠強(qiáng)身健體。

腳底的涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位，俗話說(shuō)：“若要老人安，涌泉常溫暖?！笨梢?jiàn)涌泉穴在養(yǎng)生保方面具有重要的作用。

拍打腳底：拍掉100多種疾病

臨床實(shí)驗(yàn)證明，人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。

當(dāng)體內(nèi)器官或腺體異常時(shí)，其足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積而成為(痛點(diǎn))，每個(gè)痛點(diǎn)觸覺(jué)反應(yīng)不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺(jué)。

有刺激，自然也會(huì)加快排除沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物，而達(dá)到治療效果。

拍打腳底，對(duì)神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、心臟病，高血壓等100多種疾病都有不同程度的防治作用。

涌泉穴：補(bǔ)腎固元的“長(zhǎng)壽穴”

腳底有一個(gè)非常重要的養(yǎng)生穴位：涌泉穴。拍打腳底，主要刺激到的是這個(gè)涌泉穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?/p>