導(dǎo)讀：睡眠對(duì)于人類的身體健康的意義不言而喻。就其時(shí)間而言，大部分人的睡眠時(shí)間就占到一天的三分之一。有很多人想要一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，但是卻受著失眠的苦擾。很多人都想知道自己為什么會(huì)失眠?科學(xué)家最近找出了最新的答案。

據(jù)美國(guó)《時(shí)代周刊》4月5日?qǐng)?bào)道，一組來(lái)自中國(guó)和歐洲的研究人員對(duì)失眠現(xiàn)象進(jìn)行了詳細(xì)的分析，研究失眠是如何影響大腦中認(rèn)知、感情和感知部分的。

研究對(duì)比了23名失眠人員和正常睡眠人員的腦部成像結(jié)果。研究人員主要關(guān)注的是大腦的白質(zhì)體積。白質(zhì)體積能夠體現(xiàn)被稱為髓鞘質(zhì)的一種附在特殊蛋白質(zhì)上的神經(jīng)細(xì)胞，這種神經(jīng)細(xì)胞能提高細(xì)胞間傳送信號(hào)的能力。早期的大腦圖像研究表明，失眠人士大腦中特定部分的差異可能是由于缺少髓鞘質(zhì)所致。

研究人員發(fā)現(xiàn)，失眠人員(指有超過(guò)一個(gè)月時(shí)間的睡眠問(wèn)題，白天困倦以及有睡眠障礙的人)與睡眠正常的人相比，其白質(zhì)間關(guān)聯(lián)明顯更少，尤其是控制睡眠和清醒的區(qū)域。據(jù)推測(cè)，這些區(qū)域之間的信號(hào)干擾現(xiàn)象是由神經(jīng)元周圍的髓鞘質(zhì)減少導(dǎo)致的，因此他們之間的活躍度和關(guān)聯(lián)度降低。

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上失眠人員會(huì)失去83%也就是5/6的神經(jīng)徑，這些神經(jīng)徑大多數(shù)位于大腦右側(cè)，即控制情感及思考功能和像光感、嗅覺(jué)和觸覺(jué)這類感知功能的區(qū)域。未來(lái)還需要進(jìn)行更多的研究來(lái)說(shuō)明是什么可能導(dǎo)致失眠人員的大腦差異。