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很困但是睡不著、渾身難受怎么回事
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師

對(duì)于很困但睡不著、渾身難受,實(shí)際上是處在焦慮狀態(tài),入睡困難是情緒焦慮引起睡眠障礙,即入睡較困難。具體如下:1、情緒性疾?。弘m然比較困,但入睡較困難、渾身難受,可能是情緒性疾病,比如有焦慮癥、抑郁癥等;2、環(huán)境因素:有聲光的刺激,還可能有不良的生活習(xí)慣、煙酒刺激、喝咖啡以及喝濃茶等;3、腦部疾?。罕热缬兄酗L(fēng),大腦缺血、缺氧,雖然很困,覺(jué)得很疲勞想睡,但入睡困難、渾身難受;4、軀體疾病:比如心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重貧血以及重要臟器的功能損害等,也可以引起焦慮情緒,從而引起入睡困難,雖然很困、渾身難受,但就是睡不著。所以很困、入睡困難、睡不著且渾身難受,這是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診、查明原因,對(duì)因治療才是最根本的治療。不要濫用安神、安眠的藥物,避免浪費(fèi)資源、效果不好以及有副作用,非常重要的關(guān)鍵是會(huì)延誤病情。

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