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保護(hù)眼睛常見(jiàn)幾種方法如下：1、適度用眼：不要專注盯住一個(gè)目標(biāo)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，比如看書、看電腦電視，眼睛使用時(shí)間比較長(zhǎng)、強(qiáng)度比較大，又不能充分休息，很容易導(dǎo)致近視加深。嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的接觸的時(shí)間，室內(nèi)光線要明亮，不可昏暗、閃爍；2、遺傳預(yù)防：近視與遺傳因素有關(guān)，如果父母都有近視，孩子近視的幾率會(huì)升高；3、戶外活動(dòng)：爭(zhēng)取每天有2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，對(duì)于老年人隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)有白內(nèi)障或黃斑變性的可能性，在戶外活動(dòng)時(shí)可以戴防光的墨鏡保護(hù)眼睛。