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現在電腦十分普及，平時應用頻率很高，但經常使用電腦會造成眼睛干澀、不適等癥狀。所以在用電腦的時候，應做到以下事項： 1、把握好使用的頻率，連續(xù)使用時間不要超過50分鐘，并且應注意休息； 2、在使用電腦的時候，要把電腦擺在自己視線偏下方一點的位置，使眼睛能稍微往下一點去看電腦，眼皮就可以稍微往下，上眼皮能夠更多地遮蓋到角膜，防止角膜、結膜受到電腦屏幕輻射，從而避免出現眼睛干澀的情況； 3、很多人在看電腦的時候由于注意力集中，經常忘記眨眼睛，眨眼睛的目的是能夠使角膜和結膜上形成對眼睛起到保護濕潤的淚膜，如果長時間不眨眼睛，這層淚膜就會破裂，角膜、結膜就會干燥。所以在看電腦的時候，要有意識地眨一眨眼睛，讓淚膜及時形成。