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        坐姿不正確的后果

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
        坐姿不正確,是兒童和青少年在學習和工作中經(jīng)常出現(xiàn)一種情況,坐姿不正確,可以引起一系列的后果,通常會引起以下后果:1、脊柱側(cè)彎:兒童、青少年處于生理發(fā)育期,脊柱的關節(jié)、韌帶沒有完全成形或者處于比較薄弱的時期,由于長期的坐姿不良,會導致發(fā)育的異常,從而出現(xiàn)脊柱的側(cè)彎;2、頸椎病:由于坐姿不良,尤其是長時間的低頭、伏案工作、看手機、看電腦,容易出現(xiàn)頸椎的退行改變,頸椎的生理曲度會變直或者消失,嚴重的會反弓。從而引起頸椎周圍的韌帶和關節(jié)退行改變,嚴重椎間盤突出或者頸椎不穩(wěn),壓迫了周圍的血管或神經(jīng),出現(xiàn)一系列癥狀;3、腰背部肌肉勞損:由于慢性疲勞、坐姿不良等,造成肌肉的長期高強度、高張力狀態(tài),引起局部的缺血、損傷,出現(xiàn)嚴重的改變,就是腰肌勞損;4、視力異常:沒有放在一個正常的位置看東西,可能出現(xiàn)近視或者出現(xiàn)屈光不正等異常情況。
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