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孕婦要注意補(bǔ)充其他蔬菜以及糖分不高的水果，這樣可以提供維生素，如可以攝入糖分不高的水果黃瓜、小番茄等，將水果黃瓜、小番茄放在兩餐之間，可以作為零食。孕婦血糖高對(duì)總熱卡有限制，這有限的總熱卡，建議孕婦用來(lái)攝入有營(yíng)養(yǎng)、有價(jià)值的食物，而不要將總熱卡臨時(shí)占用。總熱卡可以根據(jù)孕婦的標(biāo)準(zhǔn)體重，以及孕前的體重指數(shù)進(jìn)行參考。總熱卡不可過(guò)高，但是總熱卡也不可限制過(guò)嚴(yán)，以免導(dǎo)致孕期容易出現(xiàn)饑餓性酮癥，導(dǎo)致胎兒的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育不良。總熱卡建議由碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪來(lái)提供。碳水化合物也就是常說(shuō)的主糧，如米、面都可以，建議選擇部分粗糧作為搭配，這樣可以增加粗纖維的攝入，緩解孕婦的便秘，同時(shí)還可以幫助延緩對(duì)糖分的吸收。孕婦一定要注意，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的種類要豐富，如雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋都可以。每天還應(yīng)該喝一定數(shù)量的牛奶，保證鈣質(zhì)的攝入。在孕早期約200ml，孕中晚期，牛奶可以攝入到500ml左右。脂肪也可以少量攝入，以植物油為主，每天建議不要超過(guò)兩湯匙。