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血糖高的孕婦可以吃什么水果
- 血糖高的孕婦可以吃什么水果
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 李慧 主任醫(yī)師

孕期血糖升高,稱之為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者飲食控制實際跟普通人群一樣,首先要盡量避免糖分過多攝入。對于孕婦而言,可能還更多關(guān)注是整體的營養(yǎng)搭配。孕婦可以吃什么樣的水果,首先要明確血糖控制情況,如果血糖控制非常理想,可以在兩餐之間進行小的加餐,進食一些水果。水果的選擇盡量避免糖分非常高的水果類型,比如荔枝、甜杏或者蜜桔類食品,這樣的水果含糖分非常高;可以選擇西瓜或者柚子,相對糖分不是很高,水分比較充足的水果。
另外,特別要注意的一點就是水果跟主食一起進食,會加劇餐后血糖升高,建議把它作為小的加餐或者小點心,在兩餐之間進行食用,對血糖升高影響沒有那么大。對于血糖本身控制不是很好或者不夠理想的孕婦,水果的添加就更要當心,盡可能把血糖控制平穩(wěn)以后再吃水果,在血糖非常高的情況下,不建議添加水果類食品。

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