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        孕婦血糖高吃什么零食

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周齊 主任醫(yī)師
        孕婦血糖高時(shí),可選擇少油、低糖的雜糧餅干,甚至可用堅(jiān)果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。盡量避免吃膨化食品、油炸食品,以及有甜味劑的食品。妊娠合并糖尿病一旦診斷成立,就應(yīng)設(shè)定總?cè)肓浚蓪?zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師給孕婦測(cè)定總能量的配給。專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師測(cè)定總能量配給后,建議妊娠合并糖尿病的孕婦,一天中少食多餐,盡量分為6餐較為合適。早餐可占到總能量的20%,加餐可占到10%,中餐可占總能量30%左右,可再加一餐占10%,晚餐同樣可設(shè)定為占總能量的30%,按照10%進(jìn)行加餐。孕婦應(yīng)按照配給少食多餐,一次性吃7-8成飽,不能過(guò)多,即雖次數(shù)增多,但總能量不要增加。此時(shí)可用雜糧餅干、堅(jiān)果、牛奶等零食,作為中間的加餐,進(jìn)行服用,但均要在總能量的攝入范圍內(nèi)。
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