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糖尿病預(yù)防和注意事項(xiàng)有哪些
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參與醫(yī)生
山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 崔立俊 主任醫(yī)師

糖尿病的預(yù)防應(yīng)從生活干預(yù)開(kāi)始,即管住嘴、邁開(kāi)腿。糖尿病在預(yù)防方面首先應(yīng)考慮有沒(méi)有遺傳背景,比如父母親有糖尿病或有糖尿病的家族史,在兒童時(shí)期就應(yīng)該開(kāi)始預(yù)防糖尿病。
此外,需要控制好自己的體重,還應(yīng)養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。有些孩子不喜歡運(yùn)動(dòng),但同時(shí)愛(ài)喝飲料,所以比較肥胖。另外,糖尿病患者應(yīng)注意戒煙,吸煙也與糖尿病有較大的關(guān)系。

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