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- 如何預(yù)防糖尿病
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參與醫(yī)生
黃岡市中醫(yī)醫(yī)院 戴新華 副主任醫(yī)師
糖尿病的預(yù)防方法如下：
1、堅持運動；
2、避免高熱量、高脂飲食，控制體重；
3、避免長期靜坐等不良工作方式；
4、遺傳因素屬于不可控因素，建議有家族遺傳史的患者定期檢測血糖，一年最少監(jiān)測2-3次血糖。對于存在不良生活方式的患者，以及肥胖、高脂高熱量飲食、久坐的人群，同樣需要定期復(fù)查血糖，必要時檢查糖耐量，以確定糖尿病前期，甚至糖尿病。
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