国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

做夢(mèng)通常由于情緒因素導(dǎo)致，包括精神緊張、生活中壓力，情緒及情感中障礙等原因?qū)е?。此外，包括?nèi)分泌相關(guān)疾病，也可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，如更年期綜合征周期以及女性生理周期，均可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等狀況。面臨失眠多夢(mèng)的情況，患者需調(diào)整身心，適應(yīng)生活中壓力，并放低重心，做到身心平衡、心態(tài)平穩(wěn)，可緩解睡眠多夢(mèng)、思慮較多、白天情緒煩躁。部分患者可適當(dāng)打太極拳、八段錦或聽舒緩音樂，緩解生活中焦躁、壓力等情緒，也能緩解夜間失眠癥狀，減少多夢(mèng)現(xiàn)象。必要時(shí)可服用相關(guān)中藥或西藥，調(diào)整睡眠，緩解相應(yīng)癥狀。