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冬瓜和黃瓜，通常可以一起食用，通常具有以下好處：1、利尿、消腫：對(duì)于腹水、下肢水腫、眼睛紅腫的患者，通常能有效緩解癥狀；2、抗氧化、抗衰老：冬瓜和黃瓜含有豐富的維生素C，可以補(bǔ)充一定量的維生素，可以較好的清除自由基；3、緩解便秘：冬瓜和黃瓜富含一定量的膳食纖維，能較好的吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成，同時(shí)也能機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出，有助于大便秘結(jié)，排便困難的患者；4、提高肌肉力量：冬瓜和黃瓜含有一定量的鉀元素，能較好調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉代謝，利于四肢無(wú)力的患者。