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寶寶吃藍(lán)莓非常有好處，具體功效作用如下：1、預(yù)防近視、改善視力：藍(lán)莓維生素含量非常豐富，里面含有花青素，對(duì)視神經(jīng)的視網(wǎng)膜形成和改善非常有益，適當(dāng)吃一些藍(lán)莓對(duì)預(yù)防近視、改善視力水平會(huì)有一些幫助；2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：藍(lán)莓中維生素C含量非常高，對(duì)維生素C的補(bǔ)充非常有好處，同時(shí)鉀含量比較高，對(duì)于低鉀或者體液平衡也會(huì)有營(yíng)養(yǎng)作用；3、預(yù)防感染：寶寶吃一些藍(lán)莓可以增加免疫能力，減少出現(xiàn)呼吸道感染的機(jī)會(huì)。但以上只是其中一部分，并非吃了藍(lán)莓就不得任何疾病，因?yàn)槿魏螌殞毜臓I(yíng)養(yǎng)都應(yīng)該均衡全面，單一營(yíng)養(yǎng)再好，也不能完全達(dá)到寶寶的身體需求。所以在寶寶的飲食中可以適當(dāng)補(bǔ)充藍(lán)莓，而且也確實(shí)存在很多優(yōu)點(diǎn)。但是也不能一味強(qiáng)調(diào)單一食品，以免造成營(yíng)養(yǎng)部分缺失，因此寶寶的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該要全面均衡，才更有效更可靠。