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宮寒需要采取食療、運(yùn)動、針灸、藥物等綜合的調(diào)理與治療方法。1、食療：要多吃溫?zé)岬氖澄?，如羊肉、薏仁、紅糖水等；2、運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、慢跑等，有利于散寒；3、針灸：針灸氣海、關(guān)元、子宮區(qū)域，可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到溫暖子宮、散寒等作用；4、藥物：要在中醫(yī)的辨證論治下正確用藥，如濕寒可以用溫經(jīng)湯，溫經(jīng)湯主要由人參、當(dāng)歸、砂仁、阿膠等組成，具有溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血祛瘀等作用，主治宮寒瘀堵導(dǎo)致的病證。虛寒主要用艾附暖宮丸，艾附暖宮丸主要由艾葉、香附、吳茱萸、肉桂、當(dāng)歸、川芎、白芍、地黃、黃芪、續(xù)斷等組成，具有理氣補(bǔ)虛、暖宮調(diào)經(jīng)等作用，適用于子宮虛弱的治療。