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宮寒即子宮受寒，中醫(yī)講寒氣入子宮，其是外來之寒，通常都是月經(jīng)期間女性喜食冰棍，食用較多涼東西引起貪食寒冷。女性經(jīng)常較冷時穿裙子，使其身體受寒，天冷以后會出現(xiàn)痛經(jīng)，疼的很厲害，月經(jīng)也會有血塊，甚至月經(jīng)會往后延期。這時可以喝紅糖水，也可以做艾灸，如果效果不好應(yīng)該到醫(yī)院調(diào)治。中醫(yī)在這方面的調(diào)養(yǎng)較好，常用的藥物如桂枝、小桂香、烏藥等都有一定效果。但是盡量要從生活上進(jìn)行調(diào)理，盡量避免寒冷飲食或者受寒。