- 跑步對痛風有好處嗎
-
參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 孔維萍 主任醫(yī)師
跑步對痛風是否有益，需要分情況。痛風急性發(fā)作期不建議進行劇烈活動，因為劇烈活動可以促進細胞代謝，產生較多尿酸，可能加重痛風發(fā)作，而且急性期時關節(jié)疼痛較重，難以跑步。如果尿酸已經降低到較理想的水平，進入到穩(wěn)定期，患者可以進行健身活動，如慢跑、散步，以改善機體的新陳代謝，增強排泄尿酸的能力。
因此通過健身的方式可以改善代謝，同時減輕體重，對痛風較為有益。痛風患者關節(jié)部位一般存在尿酸鹽沉積，導致關節(jié)破壞，因此跑步時應避免用力過猛、時間過長，防止對關節(jié)造成損傷。
相關視頻
-
69773時長01:47
北京醫(yī)院
-
42614時長01:50
河南省中醫(yī)院
-
96230時長01:45
哈爾濱市第一醫(yī)院
-
82249時長02:27
北京友誼醫(yī)院
-
41178時長01:44
北京友誼醫(yī)院
- 25440次播放
- 83830次播放
- 22504次播放
- 44574次播放
- 77268次播放
- 97798次播放
- 85688次播放
- 70069次播放
- 97557次播放
- 53024次播放
- 59419次播放
- 85638次播放
- 61643次播放
- 77702次播放
- 62985次播放
