- 跑步對鼻炎有好處嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
跑步對鼻炎有益，跑步可以強身健體，使體內(nèi)血管擴張，血管擴張可以使鼻部血液循環(huán)加速，使肥厚鼻甲得到收縮，有效緩解鼻塞。對于肥厚性鼻炎、藥物性鼻炎，或者血管運動性鼻炎，均具有較好的效果，尤其是對于過敏性鼻炎。過敏性鼻炎主要是由于機體抵抗力下降引起，經(jīng)常跑步、強身健體可以預防過敏性鼻炎的發(fā)作，甚至某些患者過敏性鼻炎可以不發(fā)作，達到根治的效果?；颊咴阱憻捝眢w的同時，需要注意在飲食方面盡量避免辛辣、刺激的食物?；颊咝枰３址块g清潔，盡量避免養(yǎng)花、養(yǎng)寵物等，不要用地毯，可以將空氣中的塵螨降到最低，有效預防鼻炎和過敏性鼻炎的發(fā)作。
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