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拍打肚子能減肥嗎
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
拍打肚子可能可以減肥,但是它的療效并不是非常明顯。通過拍打,可能起到了刺激一些穴位的作用,但是起到的減肥作用非常有限。大部分人的肥胖是原發(fā)性肥胖,也就是很多人的肥胖與飲食結構不合理、代謝功能不好有關。1、飲食結構不合理:飲食結構不合理可能會導致發(fā)胖;2、代謝功能不好:代謝功能不好也會導致出現肥胖的癥狀,大部分人都是攝入了很多的高熱量食物,食物消耗不下去,就只能以脂肪的形式積存下來。這種人群本身代謝功能就比較低下,所以攝入一點也就容易積存;3、原發(fā)疾?。哼€有一部分人是本身有原發(fā)疾病,比如糖尿病、垂體瘤,這些都可以表現出肥胖。因此,這么多的原因可以造成肥胖,并不能用拍打解決問題,大部分人要通過調整飲食結構、加強運動,才能夠實現減肥的目的,拍打起不了太多的作用。
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