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艾灸能減肥嗎,艾灸肚子能減肥嗎
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參與醫(yī)生
武漢市金銀潭醫(yī)院 朱清靜 主任醫(yī)師

艾灸可以減肥,艾灸肚子也能減肥。肚子是人體的腹部,有很多條經(jīng)脈通過,如任脈、督脈、肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的經(jīng)脈。艾灸肚子就是在腹部選用穴位,通過艾灸刺激以上的穴位,達到平衡陰陽、調(diào)理于臟腑的目的。一方面,艾灸可以降低人體的食欲,減少脂肪的攝入,同時可以刺激胃腸的蠕動,加速毒素及脂肪的排泄。另一方面,艾灸可以加速人體的血液循環(huán),促進新陳代謝,加速脂肪的燃燒,從而達到減肥的目的;艾灸肚子減肥效果較慢,需要長時間的艾灸治療。同時對于脾胃虛寒性的肥胖效果要好,對減肥具有輔助的治療效果。同時要進行合理的飲食,多吃清淡的蔬菜和水果,忌食油膩、生冷、油炸的食物,堅持運動、降低體重。必要時可以服用具有健脾化痰、益食降脂的中藥,如參苓白術(shù)散、二陳丸、降脂丸等藥物,才能達到較好的減肥效果。

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