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肚子硬好減肥還是肚子軟好減肥
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師

從理論上肚子硬度軟和減肥無關(guān),肥胖是由于攝入量大于消耗量導(dǎo)致,保持?jǐn)z入量和消耗量均衡才不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。肚子硬可能是腹壁肌肉組織較多導(dǎo)致,腹壁軟可能是脂肪組織較多導(dǎo)致。肥胖者如果進(jìn)行減肥,可以到營養(yǎng)??凭驮\,在體重專家指導(dǎo)下采取減肥相關(guān)的措施。目前減肥最好的方式是運(yùn)動(dòng),同時(shí)控制攝入量,可以較好控制體重,過多攝入能量能夠增加脂肪堆積。肥胖可以導(dǎo)致一系列不良后果,比如高血壓、糖尿病、高脂血癥 、高尿酸血癥等代謝性疾病,而誘發(fā)心腦血管疾病,比如腦梗、心梗發(fā)病率增高,所以存在肥胖的患者體重控制至關(guān)重要,建議在體重專家指導(dǎo)下進(jìn)行體重控制。

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