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從理論上肚子硬度軟和減肥無關(guān)，肥胖是由于攝入量大于消耗量導(dǎo)致，保持攝入量和消耗量均衡才不會導(dǎo)致脂肪堆積。肚子硬可能是腹壁肌肉組織較多導(dǎo)致，腹壁軟可能是脂肪組織較多導(dǎo)致。肥胖者如果進行減肥，可以到營養(yǎng)?？凭驮\，在體重專家指導(dǎo)下采取減肥相關(guān)的措施。目前減肥最好的方式是運動，同時控制攝入量，可以較好控制體重，過多攝入能量能夠增加脂肪堆積。肥胖可以導(dǎo)致一系列不良后果，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥 、高尿酸血癥等代謝性疾病，而誘發(fā)心腦血管疾病，比如腦梗、心梗發(fā)病率增高，所以存在肥胖的患者體重控制至關(guān)重要，建議在體重專家指導(dǎo)下進行體重控制。